Pulszoner räknare / Beräkning av den ideala pulszonen

Äger du en pulsmätare? Räknaren för pulszoner anger de ideala pulszonerna för dig då du tränar.

Pulszonerräknare

Träningsnivå Pulszon
Tävlingsidrott
Målinriktad träning
Konditionsträning
Lätt träning
Uppvärmning / viktkontroll

Din ideala träningspulszon är

Information om att beräkna pulszoner

Använd räknaren för pulszoner för att få reda på din ideala träningspulszon. Om du inte känner till din maximipuls kan du beräkna den med maximipulsräknaren.

Du kanske också är intresserad av